Raïon 瑟索拉區位置 : 国家 俄罗斯, 共和国 科米.主要城市 : Vizinga, Kuratovo, Вотча, Межадор, Куниб, Pyioldino, Палауз, Чухлэм, Гагшор, Ёльбаза, Копса, Визиндор, Исанево, Первомайский, Заозерье 和 Шугрэм.可用的信息 : 居民数目, 海拔 和 气候.